Kuvittele itsesi metsään kävelylle. Näet metsän eri värit. Mikään väri ei riitele keskenään.
Näet myös valtavan ison kuusen. Sen paksu kaarnakerros kutsuu koskettamaan. Tunnet röpeliäisen pinnan sormissasi. Puu tuntuu lämpimältä ja maadoittavalta. Suljet hetkeksi silmäsi ja hengität sisään metsän tuoksua – kuusi, suopursu, sammal. Täällä on hyvä hengittää..
Kuulet lintujen laulua. Tikka nakuttaa koloa puun runkoon. Jossain narisee oksa. Huomaat jalkojesi vieressä ahomansikoita. Maistat niitä – makeus leviää suuhun. Aurinko siivilöityy oksiston läpi… Suljet silmäsi ja hymyilet.
Miten tämän saman tunnelman voisi tuoda kotiin?
Hyvinvointia edistävä koti syntyy, kun sisustuksessa huomioidaan kaikki aistit. Kodista voi tehdä paikan, joka rauhoittaa, inspiroi ja tuo iloa arkeen.
Näköaisti sisustuksessa – luo rauhaa ja tasapainoa
Näköaisti on usein ensimmäinen asia, johon kiinnitämme huomiota. Hyvinvointia edistävässä kodissa värimaailma tukee rauhallista ja turvallista tunnetta.
Jos kaikki pinnat ovat täysin valkoisia, katse ei saa lepoa. Aivot etsivät merkityksiä suurista pinnoista, ja niiden puute voi tuntua levottomalta. Siksi seinien sävyttämistä kannattaa harkita – jo kevytkin sävy voi tehdä tilasta eheämmän ja rauhallisemman.
Ajattele vastakohtana sairaalaympäristöä: kylmän valkoiset seinät ilman kiinnekohtia voivat tuntua kolkoilta. Värit taas luovat tuttuutta ja turvallisuutta.
Poikkeuksena voisi mainita pinnat, joissa on elävyyttä: vaikka puu, kalkki- tai savirappaus olisivatkin valkoisia, niin aivot löytävät niistä merkitystä.
Nykyään suositaan sitä, että huoneen kaikki seinät maalataan samalla sävyllä. Se tekee tilasta yhtenäisen ja harmonisen – paikan, jossa silmä lepää.
Katseenvangitsija sisustuksessa – tuo kotiin WOW-efekti
Hyvin suunnitellussa sisustuksessa on hyvä olla jokin elementti, joka pysäyttää.
Se voi olla:
- taulu
- valaisin
- kuvakollaasi
- tai jokin sinulle merkityksellinen esine
Metsässä katseenvangitsija voi olla järvimaisema tai suuri puu. Kotona se voi olla esine, joka herättää iloa joka kerta, kun näet sen. Esimerkiksi minulle se on näyttävä simpukankuorista valmistettu riippuvalaisin.
Efektiseinilläkin on edelleen paikkansa. Ne voivat tuoda syvyyttä ja kiinnostavuutta sisustukseen. Tänä päivänä ne kuitenkin tehdään usein siten, että ne pysyvät osana rauhallista kokonaisuutta. Kaikki riippuu kuitenkin aina persoonasta, tilasta ja kokonaisuudesta!
Valaistus sisustuksessa – hyvinvoinnin perusta
Kuten metsän oksiston läpi siivilöityvillä auringonsäteillä, myös valaistuksella on iso rooli kodin sisustuksessa. Valo vaikuttaa suoraan mielialaan ja jaksamiseen. Siksi valaistus on tärkeä osa hyvinvointia edistävää kotia.
Luonnonvalo on aina paras vaihtoehto. Suuret ikkunat tuovat tilaan avaruutta ja energiaa. Valon määrää on kuitenkin hyvä voida säädellä – niin kesän yöttömissä öissä kuin talven pimeydessä.
Keinovalon merkitys
Koska täällä pohjolassa suuri osa vuodesta ollaan pimeässä, keinovalaistuksella on kuitenkin iso merkitys. Keinovalaistuksessa kannattaa suosia epäsuoraa valoa, joka heijastuu seinien ja katon kautta. Se tekee tunnelmasta pehmeän ja rauhallisen.
Kohdevalaistuksella voi korostaa yksityiskohtia, kuten taidetta ja sisustuselementtejä. Tärkeää on myös, että samassa tilassa yhtä aikaa käytettävät valot ovat värilämpötilaltaan yhtenäisiä – näin kokonaisuus pysyy harmoniassa.
Mistä löytää sopivia valaisimia:
LED-valonauhaa mittatilauksena:
Näyttäviä riippuvalaisimia ja kohdevalaisimia:
Kodin sisustus ja tuntoaisti
Metsässä kosketus on osa kokemusta. Sama pätee kotiin.
Tuntoaistia voi huomioida esimerkiksi:
- luonnonmateriaaleilla (puu, kivi)
- erilaisilla pinnoilla ja tekstuureilla
- käsin kosketeltavilla esineillä
Voit tuoda kotiin kiviä, oksia tai muita luonnonelementtejä. Ne eivät ole vain kauniita – ne myös rauhoittavat.
Aidot materiaalit, kuten puulattia tai struktuuriseinät savesta tai kalkista, tuovat tilaan lämpöä ja aitoutta. Ne tekevät kodista paikan, joka tuntuu hyvältä myös fyysisesti.
Vinkki
- kerää maljakkoon vuodenajan mukaisia kasveja: Kesällä kukkia, talvella havupuun oksia, keväällä pajunkissoja.
- Laita maljakko tarjottimelle ja asettele maljakon ympärille erilaisia kiviä.
Tuoksut sisustuksessa – näkymätön mutta voimakas elementti
Mitä olisi metsä ilman metsän tuoksua? Tuoksu on usein aliarvostettu osa sisustusta, vaikka sillä on suuri vaikutus tunnelmaan. Miten kotiin sitten voi saada hyvää tuoksua?
Eteeriset öljyt ovat helppo tapa tuoda luonnon tuoksuja kotiin. Diffuuserin avulla tuoksu leviää tasaisesti tilaan ja luo miellyttävän ilmapiirin. Miten ihanaa onkaan pitkän päivän päätteeksi astua sisään ja kirjaimellisesti haistaa kodin ihana ilmapiiri!
Hyvinvointia edistävässä kodissa tuoksut tukevat oloa:
- metsäiset tuoksut maadoittavat
- sitrushedelmät tuovat energiaa ja luovuutta
- laventeli rauhoittaa
- kardemumma, neilikka ja kaneli luovat turvallisuuden tunnetta.
Puhdas sisäilma – koti, jossa on hyvä hengittää
Hyvä tuoksu ei yksin riitä – tärkeää on myös puhdas sisäilma.
Synteettiset materiaalit ja kemikaalit voivat heikentää ilmanlaatua huomaamatta. Siksi luonnonmukaiset materiaalit ovat hyvä valinta.
Esimerkiksi luonnonmaalit:
- eivät sisällä muovia
- hengittävät
- tukevat terveellistä sisäilmaa
Hyvinvointia edistävä koti on paikka, jossa on kirjaimellisesti helppo hengittää.
Luonnonmukaisia maaleja saa tilattua Suomen Luonnonmaaleilta.
Heiltä saa mm. Auro-merkkisiä maaleja, jotka ovat:
- muovittomia
- eivät sisällä synteettisiä kemikaaleja
- helppoja käyttää
- kestäviä
- värit ovat aidoista luonnonpigmenteistä tehtyjä
- Tuoteperheeseen kuuluu myös savi- ja kalkkimaalit -ja laastit, joilla on huoneilmaa puhdistava vaikutus.
Kuuloaisti sisustuksessa – akustiikka kuntoon
Äänimaailma vaikuttaa yllättävän paljon asumismukavuuteen. Jos tila kaikuu, se kuormittaa usein huomaamatta. Metsässäkin äänimaailma on usein harmoninen.
Akustiikkaa voi parantaa:
- matoilla
- verhoilla
- tekstiileillä
- akustoivilla seinä- tai kattoelementeillä
Veljeni keksi tehdä vaaleasta kankaasta kattoon kaikua vähentävän kattoelementin. Se on lisäksi todella kaunis sisustusyksityiskohta aaltomaisine poimuineen. Mielikuvitus on tässäkin rajana!
Lisäksi musiikki tai luonnonäänet voivat tuoda tilaan rauhaa ja tunnelmaa.
Elämänmakuinen sisustus – huomioi myös makuaisti
Entäpäs sitten se makuaisti? No siihen ei liene muuta keinoa kuin alkaa kokeilemaan eri makuaisteja hivelevien ruokien kokkaamista! Mustikkapiirakan paistamista tai vaikkapa korealaisten ruokien kokkausta.. Näin saa erilaisia makuelämyksiä kotiin. Mutta jo edellä mainituilla keinoilla saa varmasti ainakin elämänmakuisuutta oman kodin sisustukseen.
Näin luot hyvinvointia edistävän kodin
Hyvinvointia edistävä sisustus syntyy kokonaisuudesta, jossa kaikki aistit huomioidaan. Käytä värejä kodin huoneiden kaikissa seinissä, tuo kosketuspintaa erilaisilla luonnon elementeillä, panosta kodin tuoksumaailmaan aidoilla eteerisillä öljyillä ja ota kodin akustiikka ja äänimaailma huomioon. Näin luot kodin, joka ei ole vain kaunis – vaan myös tuntuu hyvältä, tuoksuu hyvältä ja kuulostaa hyvältä.
Kodin, joka tukee hyvinvointia joka päivä.
Näin luot hyvinvointia edistävän kodin:
- Käytä värejä luomaan rauhaa
- Lisää luonnonmateriaaleja kosketeltavaksi
- panosta valaistukseen
- hyödynnä tuoksuja
- huolehdi sisäilmasta
- paranna akustiikkaa
Hei!
Olen sisustussuunnittelija Pirkko Lehtonen. Olen suunnittelijana erikoistunut luonnonmukaiseen ja kemikaalittomaan sisustukseen.
Tällä tarkoitan sitä, että haluan kaunistaa koteja ja muita tiloja mahdollisimman pitkälle aitoja luonnonmateriaaleja käyttämällä.
Autan mielelläni erilaisissa sisustuspulmissa. Tervetuloa tutustumaan minuun verkkosivujeni kautta!
